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园艺疗法+休闲农业

时间:2019.11.11 来源/作者:

     园艺疗法,一种辅助性的治疗方法(职能治疗、代替医疗),借由实际接触和运用园艺材料,维护美化植物或盆栽和庭园,接触自然环境而纾解压力与复健心灵。

     目前园艺疗法运用在一般疗育和复健医学方面,例如精神病院、教养机构、老人和儿童中心、勒戒中心、医疗院所或社区。园艺疗法应用范围非常广泛,服务对象从孩子到老人,非常多元化,不同年龄、不同背景及不同能力,例如年长者、青少年、儿童、认知障碍和身体残障人士、经常感受压力的都市人、精神疾病康复者等。

      园艺疗法的原理和作用:

      首先,园艺疗法有利于促进个体感官刺激和运动机能。

     一方面,通过参与园艺活动,植物所散发的气味、泥土所带来的矿物、清新空气中的负离子、植物花、茎、叶所带来的触感等对人体均有良好的刺激作用。另一方面,在参与园艺活动中,从播种、扦插、上盆、种植配置等坐态活动到整地、浇水、施肥等站立活动,每时每刻都在使用眼睛,同时头、手、足都要运动,能够很好地促进机体的协调与运转。

     其次,园艺疗法有利于缓解或消除个体消极心理和情绪。一方面,个体欣赏不同颜色、气味和形状的草木花卉能够缓解心理压力,比如欣赏红花使人产生激动感,欣赏黄花使人产生明快感,欣赏蓝花和白花使人产生宁静感,并且在欣赏的过程中能够抑制冲动的心理。另一方面,投身园艺活动不仅能够消耗体能并转移注意力从而实现焦虑和抑郁的缓解,而且还通过盆栽、花坛和修剪的活动培养创造的激情。

      再次,参与园艺活动有利于个体培养各种优秀的品格和能力。

比如,对植物的播种、移植、修剪和施肥的进度把握可以培养自我管理能力;对植物成长的进度把握和等候可以培养个体的忍耐力和注意力;对植物照顾的持续性可以培养责任感和毅力;对于植物花朵和果实的收获和分享可以培养个体的自信心和成就感。

最后,园艺疗法还可以促进个体的社会交往能力和社会价值观。园艺活动既可以是单独进行,但更多时候是集体合作的过程。因此,参与园艺活动可以促进个体互助合作、社会交往能力的提升,并在参与园艺活动过程中提升个体的美学修养、环保意识、社会公德等核心价值观。

      总体来说,园艺疗法可以提供一种健康元素,以促进自我保健、心理康复以及社会交往能力的提升,为自我表达提供创造性的出口。

      园艺治疗园的作用: